No es una recta difícil de preparar, los ingredientes están al alcance de todos, Tomándolo en ayuna desintoxicas tu organismo y bajas esos kilitos demas rapidamente. Tenemos la información, para lograr nuestro objetivo.
La bebida que te daremos a conocer hoy día puedes tomarla diariamente en ayunas durante un periodo de 01 semana y asi purificaras tu organismo. Entonce necesitaras tomar esta bebida en ayunos, al mediodía y durante la tarde/noche como 6 a 8pm. Si lo deseas puedes beber 3 a 6 vasos grandes durante el día inclusive combinarla con tazas de té verde y agua pura.
1 Toma esta bebida en ayunas y desintoxica tu organismo!!
1.1 Ingredientes
1.2 Preparación
1.3 Conclusión
Toma esta bebida en ayunas y desintoxica tu organismo!!
Los ingredientes a usar son fáciles de conseguir en el mercado o supermercado mas cercano a tu casa u hogar.
Ingredientes
1 Piña amarilla grande , hawaina o de crema.
4 Cucharadas de miel de abeja.
3 Pepinos verdes grandes
1 Cabeza de apio completa
Preparación
Lava cuidadosamente el pepino, las ramas de apio y la piña.
Pela la piña, retirando los ojitos ( estos son los puntos de color café) y el centro.
Arranca la terminación del apio, raíces, y las hojas.
Quita los extremos del pepino y déjalo con cáscara.
Cortar en cubos los 3 ingredientes.
Coloca en la licuadora o procesador de jugos todos los ingredientes.
Echa en un pichel o jarra de vidrio y mezcla la miel.
¿Te gustan las salsas? Después de ver estos datos lo pensarás dos veces
La receta nos da 1 litro de bebida para una persona durante el día. Esta bebida a base de piña, apio y pepino elimina gran cantidad de toxinas y gases hediondos. También limpiará tu intestino, beneficiará las arterias y reducirá enormemente el colesterol malo.
Conclusión
El apio es un vegetal muy rico en fibra y Vitamina C al tener su consumo regular se mejoran los síntomas de la menopausia, estimula y ayuda al sistema inmunológico, reduce el colesterol malo, ayuda a mejorar la apariencia de la piel.
Como siempre recomendamos es bueno combinar esta bebida con una dieta balanceada y siempre tener o seguir una rutina de ejercicios para mayor efectividad o lograr nuestros objetivos.
by Jillur Rahman
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