Pero esto no quiere decir que el jengibre no reaccione con los medicamentos ni efectos secundarios, como ocurre cuando se consume excesivamente. Aunque algunas personas toleran el sabor picante del jengibre, otras pueden sentir que el estómago les arde, sufren diarrea y malestar estomacal. En estos casos, no es recomendable el consumo de jengibre:
NO DEBES TOMAR JENGIBRE SI ERES UNA DE ESTAS 6 TIPOS DE PERSONAS.
1.MENSTRUACIÓN.
Cuando se tiene el periodo, si consume jengibre puede aumentar el sangrado.
2. EMBARAZO.
Puede provocar contracciones prematuras o el adelanto del parto. Por eso las embarazadas no deben tomar jengibre.
3. PERSONAS QUE QUIEREN AUMENTAR DE PESO.
El jengibre es un gran amigo para las personas con obesidad, ya que disminuye el apetito y quema grasas.
4. PERSONAS CON HEMOFILIA.
El jengibre estimula la buena circulación sanguínea, suele ser una gran ventaja para todos, excepto para los que padecen hemofilia, que quiere decir dificultad de coagular.
5. ENFERMEDADES CARDÍACAS.
El jengibre puede dificultar algunos problemas de corazón.
6. PERSONAS MEDICADAS.
Si sufre diabetes o hipertensión, deberá evitar el consumo de jengibre, ya que puede provocar efectos contrarios.
CANTIDAD
El jengibre es un alimento seguro siempre y cuando se controle su consumo. No debe ingerir más de 3 gramos de jengibre al día.
Es recomendable su consumo por la mañana, ya que al final del día puede estimular los niveles de atención del organismo.
by Jillur Rahman
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