La bebida a continuación se conoce como bálsamo y suprime el
exceso de grasa y agua del cuerpo, optimiza el funcionamiento del
cerebro, la vista, el oído y la memoria.
Esta bebida es a base de rábano picante, limón sin pelar y miel.
Es
muy probable ya sepas los beneficios de la miel y el limón, pero los
beneficios del rábano para tu salud, quizás sean algo desconocidos
para ti.
El rábano es una planta poderosa y amarga con muchos beneficios
para la salud.
Colabora en el proceso de pérdida de peso, la
disminución de la presión sanguínea, alivia las condiciones
respiratorias, consolida los huesos, vigoriza el sistema inmunológico,
favorece una digestión saludable y renueva la salud del corazón.
Los extraordinarios beneficios para la salud y la trascendencia de esta planta son conocidos desde la antigüedad y actualmente todo el
mundo hace uso de esta planta.
Esta planta tiene gran contenido de nutrientes y minerales como fibra
dietética, vitamina C, ácido fólico, potasio, calcio, magnesio, zinc y
manganeso.
Además incorpora enzimas y aceites tales como sinigrin,
un glucosinolatos potente.
El rábano es bajo en calorías, alrededor de 6 por porción y carece de
grasa. Esto quiere decir que es perfecto para la pérdida de peso.
Receta de la bebida para bajar de peso
125 g de rábano picante
Tres limones (hay que ponerlos en un recipiente lleno de agua y
agregar una cucharada de vinagre por 10 minutos con la finalidad de
eliminar los pesticidas)
Tres cucharadas de miel .
Preparación:
Pon 125 gramos de rábano picante en la licuadora y mezclar bien. No
hay que pelar los limones, todo lo que hay que hacer es cortar y
eliminar las semillas, para luego ponerlos en la licuadora.
Licua bien
esta mezcla hasta que se vuelve lisa. Luego puede añadir la miel y
mezclar nuevamente.
Mantén la bebida en un vaso bien cerrado la refrigeradora.
Consumo:
Consume 1 cucharadita de esta bebida 2 veces al día por tres
semanas. Tu debes tener tres comidas.
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by Jillur Rahman
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